Il Lavoro su di sé

 Per poter tornare all’Uno come Anime consapevoli, dobbiamo trasformare il nostro piombo interiore in oro interiore, ovvero trasmutare le nostre emozioni “negative” in emozioni “positive”.

Il rancore, l’odio, la gelosia, la rabbia, ecc. vanno trasmutati in Amore.

Il primo passo è, ovviamente, vedere ciò che abbiamo dentro, senza giudizio e con molta onestà.

L’auto osservazione (SENZA GIUDIZIO) è una pratica molto importante in questo percorso. Dobbiamo auto osservarci costantemente: pensieri, parole, emozioni, azioni…osserviamo tutto.

La Luce che creeremo con lo sforzo di osservarci, piano piano, ci trasformerà.

All’inizio non riusciremo ad auto osservarci costantemente nel “qui e ora”, soprattutto quando saremo in preda ad emozioni forti, ma poi con il tempo e con la pratica COSTANTE, saremo in grado di farlo.

Nel frattempo, consiglio di tenere un diario serale dove ricapitolare la giornata, relativamente all’osservazione dei nostri corpi (fisico, emotivo e mentale), cercando di capire cosa è accaduto dentro di noi.

Nota importante: ricordarsi che scrivere scarica le emozioni (così come disegnare o colorare).